للجلد اهميه قصوى في حياة الانسان بسبب الوظائف الحيويه التي يؤديها . والبشره بالنسبه الى المراه اساس جمالها . والاعتناء بها والحفاظ على نظارتها ونقاوتها امر في غاية الاهميه يماثل في اهميته الاعتناء بجوهره ثمينه . ولكي تكون العنايه فاعله لابد لنا من ان نتعرف معا الى هذا الجزء الجميل من جسمنا

البشره العاديه


ان يكون لديك بشره عاديه مئه بالمئه فهذه منه من الله عز وجل ونعمه فريده لاتقدر بثمن .
لذلك حافظي عليها

منظر البشره العاديه

_تكون عادة نقيه وناعمة :
_لاتظهلا عليها أي علامات على النشاف أو الجفاف في عمر مبكر :
_ذات لون منسجم واصطباغ واحد :
_لاتحتوي على أي مسام ظاهرة :

ويتم التعرف الى البشره العاديه بمجرد النظر اليها . حتى بدون مكبر ضوئي . وذلك من خلال ملمسها اللين والناعم ومظهرها النقي الخالي من الشوائب . وانسجامها وتماثلها في جميع مناطق الوجه.

مشاكل البشره العاديه

_ميلها إلى الجفاف مع التقدم في العمر بسبب العوامل الخارجيه وعدم تنظيفها وترطيبها بشكل منتظم .
_ظهور بقع حول الذقن والأنف أحيانا بسبب عوامل الحر والبرد.

تنظيف البشره العادية في المنزل

يجب تنظيف البشره العادية مرة واحدة على الاقل في اليوم . ومن الأفضل أن يتم هذا مساء بعد أن تكون المسام قد امتلأت بالغبار .

صباحا نظفي وجهك بنعومه بالغسول lotin المزيل للمكياج ثم امسحيه بقطنه مبلله بالماء ومعصورة بكف اليد . بعد ذلك ضعي الغسول الملائم لبشرتك . يمكنك أيضا رش الغسول المنعش والمقوي بواسطة مرشة خاصه .

مساءً يمكن اتباع نفس طريقة النهار أو الاستعاضه عنها بطريقة تنظيف أكثر عمقاً وتأثيراً :
أزيلي المكياج عن عينيك بمنظف خاص وانصحك هنا باستعمال منظف على هيئة كريم سائل يذوب بالماء . وبعد غسل الوجه بالماء العادي يمكنك مسحه بالغسول ايضا إذا كان لديك متسعا من الوقت . لأن تنظيف البشره يلعب دوراً اساسيا في مكافحة التجاعيد وتقبل المواد المرطه والعلاجات المؤخره للشيخوخه . ولا تنسي تنظيف رقبتك . لأن أولى علامات الشيخوخه تظهر عليها

ترطيب البشرة العاديه في المنزل

صباحا يوضع كريم النهار الخاص بالبشره العاديه والذي يبلغ معامل حمايته من الشمس 10 - 15 (SPF) . او الذي يكتب على عبوته من الخارج أنه صالح لجميع انواع البشرات .
مساءً غذي بشرتك يوميا بأحد الكريمات الغنيه بالفياتمينات . وقبل سن الثلاثين . ضعي مصلاً serum مقاوما للتجاعيد ثلاث مرات في الاسبوع وكل يوم بعد هذه السن . وعادة يوضع المصل تحت طبقة الكريم . حول العينين وعلى العنق . وذلك بتمسيده بحركة خفيفه بواسطة رؤوس الأصابع . أما الكريم فيدهن بنعومه فائقه بواسطة أصابع اليد صعوداً بأتجاهات متوازنه .

علاج البشرة العادية وتنظيفها بمعهد التجميل

إن العنايه بالوجه (Soin du visage) ضرورية مرة كل شهر لذوي البشرة العاديه . وفيها نستخدم مواد غنية بالفيتمينات . إضافة إلى التدليك الذي يطيل عمر الجلد . وتستخدم في هذا العلاج أقنعه اخاصة للبشره العادية . ويتم اختيار الماسك تبعا للمشكله التي تعاني منها البشرة مثل :
_ ماسك المولاجين .
_ ماسك الطين الوردي
ومن المستحسن القيام بتنظيف الوجه في المعهد (nettoyage) مره كل فصل ( 3_ 4 اشهر) للمحافظه على نظافة البشره ويمكن لصاحبة البشره العاديه ان تعود الى حياتها الطبيعيه بعد عملية التنظيف لانها لن تحتاج الى اتباع برنامج خاص شأن صاحبات البشره الدهنيه




البشره المختلطة


تتألف عادة بعض البشرات من خليط من البشرة الدهنية والجافة والحساسة . وقد يظهر هذا الأمر عند البعض بشكل واضح بشكل واضح بحيث يمكن أن نطلق على بشرته اسم البشرة المختلطة . وفي بعض الأحيان تميل البشرة المختلطة لأن تكون بشرة مختلطة وناشفة أو مختلطة دهنيه .

عادة يتم الاعتناء بالبشرة المختلطة عن طريق استخدام مواد قابضة astringent ي حالة البشرة المختلطة الدهنيه . أو مواد مرطبة moisturizer في حالة البشرة المختلطة الناشفه .
إذا كانت البشرة دهنية أو جافه أو عادية فهي ليست كذلك بطريقة متساوية على كامل مساحة البشرة . لأن الغدد العرقية والدهنية لاتكون موزعة بالتساوي . فهي تتواجد بكثافة في المنطقة الوسطى من الوجة بحيث بحيث تبدو هذه المنطقة لامعه . في حين تكون أقل كثافة في بقية أجزاء الوجة .

تحديد نوع البشرة المختلطة

باستعمال منديل ورقي نظيف . اضغطي على وجهك بعد ساعة على غسلة . فإذا ظهرت أي بقع زيتية في منطقة T_Zone فهذا يدل على أن هذه المنطقة زيتيه . وإذا لم يظهر دليل على أن منطقة الخدين ناشفه وجافة .
كذلك يتم فحص البشرة مباشرة . بعد غسل الوجة . فإذا شعرتِ يوخز وشعور بأن بشرتك مشدودة وغير مرتاحة في منطقة T_Zone فهذا دليل آخر على أنها بشرة مختلطة .
كما يمكن فحص البشرة من خلال النظر إليها بالمرآه . فإذا ظهرت بقع متقشرة مع بعض الإحمرار على الخدين وكانت مرتاحة ولامعة في منطقة T_Zone فهذا يعني أيضا أن بشرتك مختلطة






البشرة المختلطة الدهنيه


منظرها هذا النوع من البشرة هو مزيج من البشرة الدهنية والبشرة العادية أو الجافة . ولهذا فهي تميل إلى الدهنية واللمعان وتشكل الزؤان الأسود في المنطقة الوسطى من الوجه التي تكون على شكل T . أي منطقة الجبين والأنف والذقن . أما بقية أجزاء الوجة فتكون البشرة فيها عادية وناشفة .

ملمسها يكون ملمس البشرة المختلطة دهنيا في منطقة T-zone . ويظهر هذا بوضوح بعد وضع المكياج بعشر دقائق . وقد يكون ملمسها خشنا على الأنف والجبين والذقن بسبب تكاثر الزؤان . أما الخدود فتكون ناشفة شاحبة أو ناشفة حمراء بسبب العُد الوردي acno rosacea الناتج عن شدة النشاف وأحيانا عن شدة الحساسيه .

مشاكلها تتأثر هذه البشرة بمؤثرات متعدده تبعا للظروف البيئه والعمر والضغوط النفسيه وتكرر الحمل وتناول ادوية معينه . وقد تظهر احيانا بثور على الجبين والذقن يرافقها انتشار واسع للزؤان ونشاف وبقع متقشرة واحمرار . وقد يظهر أيضا عد وردي على سطح الجلد نتيجة تمزق الشرينات الصغيرة .
وتتأثر عادة البشرة المختلطة بأختلاف الظروف المناخيه . ففي فصل الشتاء تنتقل البشرة من الصقيع والهواء البارد إلى حرارة وسائل التدفئه فتصبح اكثر جفافا وحساسية عما هي علية في فصل الصيف . حين تكون عاديه مائله للجفاف كامدة واهنة . وقد يعاني هذا النوع من البشرة من مشكلة المسام المفتوحة .

علاج البشرة المختلطة الدهنيه في المنزل

احرصي دائما على قراءة المركبات التي أصفها لك لأنها تدخل في تركيب جميع الماركات العالميه لمستحضرات التجميل حتى تتمكني من اختيار الانسب لك .
إن الهدف من علاج هذا النوع من البشرة هو تحويلها الى بشرة عاديه . ويجب حصر الخيار بنوع واحد من منتجات مستحضرات التجميل وعدم تنويع الماركات تجنبا للحساسيه . والتركيز على وضع كريم خفيف مرطب للبشرة العادية وليس للبشرة المختلطة إذا كانت البشرة تميل الى النشاف . أما إذا كانت البشرة تميل إلى الدهنية ، فينبغي وضع كريم خاص بالبشرة المختلطة . وفي حال كانت البشرة داكنة فيجب استخدام المادة المقشرة المناسبة واستشارة الطبيب وأخصائية التجميل لاختيار الأسس ومستحضرات التبييض whitening الملائمة .

التنظيف cleansing يتم اختيار منظف خاص بالبشرة المختلطة أو استعمال مزيل الماكياج make-up remover الخاص بالبشرة المختلطة mixed skin والغسول lotion للبشرة المختلطة الدهنيه .
كما يمكن غسل الوجة يوميا بالرغوة المنظفه (Gel Nettoyant) الذي يساعد على تنظيف الوجة وتخليصة من الدهون الزائدة . وعلى السيدة القيام بعملية التنظيف صباحاً ومساءً حيث تنظف الجلد وتغطيه بالرغوة المنظفة صباحاً وبالحليب والساحل المغذي tonic مساءً .

الترطيب moistening يتم ترتطيب الشرة الدهنيه المختلطة باستخدام كريم هيدرا ماتفينغ (Hydra Matifying) وهو كريم يعطي الوجة رطوبة ويمتص الافرازات الدهونيه دون تنشيف الجلد . وتتألف تركيبة من الزيت والماء ويكون قوامة خفيفاً وغير دهني . ويمكن استخدامة صباحاً ومساءً . كما يمكن استخدام الكريم الخاص بالبشرة المختلطة .
وعادة تميل هذه البشرة في الصيف لأن تكون اكثر دهنية . وهذا امر طبيعي . ويمكنك عندئذ معاملتها كبشرة دهنية لكن مع انتظام العلاج باستخدام كريم النهار الخالي من الدهون .
وكريم الاساس creme de **@****@****@****@** تحت المكياج . وكريم الليل creme de nuit ذي الاساس المائي الذي يمنع النشلف ويعالجة دون أن يزيد الدهون .

التقشير البسيط السطحي وهي عملية تهدف اى ازالة مخلفات الجلد الميت . وإعادة الحيويه الى البشرة وتنشيطها مرتين في الاسبوع في فصل الشتاء . ويرتاح اصحاب البشرة المختلطة جدا بعملية التقشير . إذ يشعرون بعدها بعودة الحيوية والنضارة إلى بشرتهم .

الماسك الموازن استخدمي الماسك الموازن balancing mask أو المعادل equalizer الذي يعدل حالة البشرة فتعود إلى طبيعتها . ويزيل عنها الطبقة الدهنية اللماعة غير المرغوب فيها ويعطيها بريقا ونضارة Masque Raffermisant . وهذا النوع من الاقنعة يساعد البشرة المختلطة الدهنية على عدم الترهل ويضفي عليها صلابة وحيوية .

علاج البشرة المختلطة الدهنية في معهد التجميل


التنظيف قومي بزيارة معهد التجميل لتنظيف بشرتك مرة في الشهر وخاصة بعد موسم الصيف . فالتنظيف العميق يساعد في عودة الاوكسجين إلى بشرتك ويحسن الدورة الدمويه فيها فينشطها ويعيد النظاره إليها .
وإذا تعذر عليك القيام بالتنظيف مرة في الشهر حاولي فعل ذلك مرة في كل فصل على الأقل . في الصيف لإزالة الاثار التي تركها اسمرار الجلد . وفي الخريف لتسريع تقشير الجلد الطبيعي التاتج عن حروق الشمس، وفي الشتاء لتتنفس البشرة من الثياب والتدفئه والكريمات الدهنية ، وفي الربيع لتنشيط الدورة الدموية وإعطاء الجلد رونقا وحيوية .

العلاج بحمض ألفا الهيدروكسي يساعد هذا العلاج القائم على حمض ألفا الهيدروكسي alpha hydroxy acid في تحسين تماسك الجلد وإبعاد الترهل عنه وحمايته من التجاعيد المبكرة . ويترافق هذا العلاج عادة مع علاج خاص بأمبولات حمض الهيالورنيك لإنعاش البشرة التي تشكو من نقص الماء وكثرة الاجسام الدهنيه . ومن ميزات هذا الحمض أنه يحافظ على الماء الذي يبدأ بالتناقص في الجلد كلما تقدمنا في العمر .

العلاج بالريتينول يعتبر العلاج بالريتينول retinol ( الفايتمين A ) مثابة إجراء واق preventive للبشرة الجافة يمنع عنها التجعيد والترهل . أي بكلمة أخرى . يساعد على شد عضلات الوجة يعيد التماسك للبشرة التعبة .

العلاج بالفيتامين C وحمض الغليكوليك يساعد العلاج بالفايتمين C وحمض الغليكولين glycolic acid في تجديد خلايا البشرة وانتفاخها ويمنع تدهورها مع التقدم بالعمر . ويتم هذا العلاج بالمعهد مره كل موسم . حيث تتابع السيدة العلاج بنفس المركبات لكن بنسبة تركيز خفيفه وذلك لمدة 21 يوما . اي طوال فترة ولادة الخلية الجديدة .

التبدل المفاجئ في البشره أذا استيقضت يوما وشاهدتي دمله على جبينك او على وجهك او حول ذقنك وكانت بشترك غير دهنيه فعهذا يعني ان هناك تبدلات هرمونيه قد حصلت نتيجة احد العوامل التاليه:

_ اضطرابات في المعده
_ توتر عصبي
_ عدوى بكتيريه
_ اقتراب الدورة الشهريه
_ الاستخدام المفرط للمكياج

وكل هذا قد يؤدي الي تبدلات في البشره الطبيعيه فتتحول من بشرة عاديه الى بشرة مختلطه دهنيه ولمعالجة ذلك عليك ياسيدتي اتباع الخطوات التاليه :

_ اغسلي وجهك بصابون طبي خاص وتوقفي عن استخدام مستحضرات التجميل .
_ استخدمي احد المطهرات الخاصة مساء . او احد المضاضات الحيويه كا الكلينداميسين تحت اشراف طبي .
_ استعملي احد الماسكات الواقيه الخفيفه في الصباح وذلك بعد غسل وجهك بالصابون المطهر .
_ حين يبدأ جلدك بالتعافي يمكنك العودة تدريجيا الى استخدام مستحضرات التجميل
منقول للفائدة
\\\\\\\\\\\\\

((اقنعه البشره الدهنيه والجافه مغذيه ومنعشه )))

هذي مجموعة اقنعه مغذيه البشره هديه مني لكم


البشرة الجافه

1\4 ثمرة كمثرى
بياض بيضه
2\1 ملعقه عسل نحل
تهرس الكمثرى ثم يضاف العسل وبياض البيض وتخلط جيدا توضع على البشره مدة 20 دقيقه ثم يغسل بماء الورد



قناع الطاطس
ملعقه كبيره بطاطس مبشوره
نصف ملعه جبن ابيض
تخلط وتوضع لمدة 20 دقيقه او حتى يجف ثم يشطف بماء فاتر


البشره الدهنيه

حبة طماطم
ونصف ملعقة قشر الليمون
وتخلط المكوناتثم يضاف عصير الليمونه وتوضع على البشرهمدة 20 دقيقه



قناع الخميره والفيتامينات
ملعقة خميرة البيره هاء ودال والف
افرغي محتويات الفاتمينات على خميرة البيره ثم ضعي القناع على البشره مدة 30 دقيقه



وقناع الجزر الجميع انواع البشرات

عصير جزره متوسطه مع ربع ملعقة عسل نحل ويوضع على البشره مد20 دقيقه ثم يشطف
2 كبسوله فيتامين



أعملي قناعك بنفسك بما يتناسب مع بشرتك طبيعي 100%
قناع الجزر :

يحتوى الجزر على كمية وفيرة من فيتامين " أ" المغذى للبشرة وهو مفيد خاصة للبشرة الحساسة .

المكونات : ½ جزرة واحدة متوسطة الحجم + ¼ ملعقة عسل نحل .

الطريقة :- يقطع الجزر الى شرائح ويعصر ويصفى يضاف عصير الجزر الى العسل ويخلط الاثنان جيداً .

الاستعمال : يدهن الخليط على الجلد ثم يشطف بالاء الفاتر بعد 10 – 15 دقيقة .

قناع الكمثرى
وهو افضل الأقنعة للبشرة الجافة

المكونات : ¼ ثمرة كمثرى + بياض بيضة واحدة + ½ ملعقة عسل نحل .

الطريقة : تهرس الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل صفار البيض .

الاستعمال : يدهن الخليط على البشرة ثم يشطف بعد 15 دقيقة .
قناع البطاطس :
وهو يناسب البشرة الجافة على وجه الخصوص .

المكونات :- 1 ملعقة كبيرة من البطاطس المبشورة + ½ ملعقة كبيرة من الجبن الأبيض .

الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف ، ثم يشطف بالماء الفاتر

قناع الطماطم
وهو يناسب البشرة الدهنية .

المكونات : 1 ثمرة طماطم + ½ قشرة ليمونة + قليل من عصير الليمون

الطريقة : تهرس ثمرة الطماطم وتبشر قشرة الليمونة ويضاف لهما عصير الليمون .

الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ .
____________________________________
قناع الخميرة البيرة :
خاص بالبشرة الدهنية
المحتويات : 1 ملعقة صغيرة من خميرة البيرة + 2 ملعقة زبادى

الطريقة : تضاف خميرة البيرة الى الزبادى ويخلطان جيداً

الاستعمال : يعمل قناع للوجه من الخليط ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة ويبلل الوجه بالماء البارد وبجفف
____________________________________
قناع الخيار ( للوجه الشاحب والبشرة المجهدة)
المكونات : ½ فنجان من الخيار المبشور + بياض بيضة واحدة + 2 ملعقة صغيرة من بودرة اللبن .

الطريقة : تخلط المكونات ، وتضرب جيداً لصنع عجينة رقيقة .

الاستعمال : يدهن الوجه بالعجينة ثم يشطف بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة ، ويعاد الشطف بالماء البارد ، ويجفف .

_____________________________________
_قناع البيض
المكونات : بيضة واحدة + عصير ليمون أو عسل نحل .

الطريقة : تضرب البيضة النيئة جيدا وتخلط مع ملعقة صغيرة من العسل ( للبشرة الجافة ) أو ملعقة من عصير الليمون ( للبشرة الدهنية ) .

الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة ثم يشطف بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر .
______________________________________
قناع لموسم الشتاء
هذا القناع يناسب البشرة التى تتعرض للجفاف فى برد الشتاء .
المكونات : 1 ملعقة صغيرة خميرة البيرة + 2 ملعقة صغيرة ماء مقطر .

الطريقة : يصنع خليط من الماء وخميرة البيرة .

الاستعمال : يوضع الخليط على البشرة ، ثم يزال عنها بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر .
______________________________________
قناع البقدونس ( للبشرة التى تجمع بين الدهنية والجافة )
المكونات : مجموعة من أوراق البقدونس + ملعقة كبيرة من العسل .

الطريقة : تفرم أوراق البقدونس لاستخراج العصارة منها ويضاف العصير الناتج الى العسل ويخلط به جيداً

الاستعمال :- يوضع الخليط على مختلف أنحاء البشرة ثم يشطف الوجه بعد 20 دقيقة بالماء البارد .
_______________________________________
_قناع العسل والبيض ( لإكساب الجلد خاصية المرونة )
المكونات : بيضة واحدة + واحد ملعقة صغيرة سمسم + واحد ملعقة صغيرةعسل نحل .

الطريقة : يعزل صفار البيض عن بياضة ويوضع فىالخلاط تحت سرعة بطيئة ثم يضاف له زيت السمسم والعسل وبياض البيض ويستمر الخلط تحت سرعة بطيئة .

الاستعمال : يدهن الوجه بالخليط الناتج ، ثم يشطف بعد 20 دقيقة .
_________________________________________


قناع النشا ( لقفل مسام الجلد الواضحة وإضافة البريق لبشرة الخدين)
المكونات : ملعقة كبيرة من الدقيق ( قمح أو ذرة ) + ماء دافئ

الاستعمال : يدهن الوجه أولاً بطبقة رقيقة من الزيت الزيتون ثم يوضع الدقيق المخلوط بالماء على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ
________________________________________
قناع الشعير:
المكونات : ملعقة كبيرة من مطحون الشعير + ملعقة كبيرة من اللبن + ملعقة كبيرة من عصير الليمون .
الطريقة : يخلط الشعير مع اللبن ثم يضاف عصير الليمون لصنع عجينة سميكة
الاستعمال : يعمل قناع للوجه من الخليط ثم يشطف بعد 10 دقائق
قناع العسل والشعير
المكونات : ½ ملعقة كبيرة من العسل النحل + ½ ملعقة كبيرة مطحون الشعير + بياض بيضة واحدة .

الطريقة : يخلط الشعير مع العسل جيدا ثم يضاف لبياض البيضة لصنع عجينة .

الاستعمال : توضع العجينة على مختلف أنحاء البشرة وتترك لتجف لمدة 10 دقائق ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم يشطف بالماء البارد (المثلج ) ويجفف .
_____________________________________
قناع كيجول يعني يستخدم عادي:
المكونات : ملعقة صغيرة من الجبن الأبيض + ملعقة صغيرة عصير ليمون + ملعقة صغيرة عصير جزر + ملعقة صغيرة جيلاتين ( مذاب فى الماء ) + 2 ملعقة صغيرة خميرة البيرة + ½ ملعقة صغيرة مطحون الشعير + ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون ( للبشرة الجافة فقط )

الطريقة : تضاف المكونات لبعضها وتخلط جيداً

الاستعمال : يوضع الخليط على الوجه والعنق ثم يشطف بالماء البارد بعد 15 دقيقة .
__________________________________
قناع الموز واللبن ( لمقاومة التجاعيد والمرونة الجلد )
المكونات : موزة واحدة + 2-3 ملاعق كبيرة لبن .

الطريقة : تهرس ثمرة الموز ويخلط معها اللبن لصنع عجينة

الاستعمال : يوزع الخليط على مختلف أنحاء البشرة ثم يزال بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر .
___________________________________

قناع زيت الزيتون ( لعلاج عيوب البشرة عامة ):
المكونات : ½ ملعقة صغيرة زيت زيتون + ¼ ملعقة صغيرة عصير ليمون .

الطريقة : يخلط الاثنان جيداً

الاستعمال : يدهن الوجه بالخليط ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة .
____________________________________
قناع النعناع :- ( لعلاج عيوب البشرة عامة )
المكونات : مجموعة من أوراق النعناع + ملعقة صغيرة ماء ورد
الطريقة : تفرم أوراق النعناع ويصنع منها عجينة مع ماء الورد
الاستعمال : توضع العجينة على الوجه فى المساء وتترك لصباح اليوم التالى أو يكفى وضعها على الوجه مدة ساعتين ثم يشطف الوجه بالماء العادى
___________________________________
قناع اللوز :
المكونات : 4 حبات لوز + 2 ملعقة كبيرة لبن + 1 ملعقة كبيرة عصير البرتقال + كبسولة فيتامين " أ "

الطريقة : تغمس حبات اللوز فى الماء ثم تطحن مع اللبن ويضاف لها العصير البرتقال تفرغ محتويات الكبسولة وتضاف لباقى المكونات .

الاستعمال : يوضع الخليط على مختلف أنحاء البشرة مع التركيز على مواضع التشوهات ثم الوجه بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر
___________________________________
أقنعة من الزبادى

الزبادى من أفضل المواد المنظفة والملينة للجلد ... ويمكن استخدامه كأساس للعديد من الأقنعة .

كما يلى :-

قناع الزبادى مع الطماطم ( يزال القشر ويستخدم اللب ) يعمل كقابض للبشرة لذلك يفيد فلا علاج مشكلة اتساع مسام الجلد .
قناع الزبادى مع البقدونس وهو من الأفضل الاقنعة للبشرة المزدوجة ( التى تجمع بين البشرة الدهنية والجافة )

قناع الزبادى مع عسل نحل ... وهو من أفضل الاقنعة للبشرة الجافة .

قناع الزبادى مع بياض البيضة لتطرية الجلد .

( يجب إزالة كل الاقنعة المكونة من الزبادى بالماء الدافئ ثم يبلل الوجه بالماء البارد )
_______________________________________
أقنعة خاصة للبشرة الدهنية:
المكونات : 1 ملعقة صغيرة عصير خيار + ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون + 3 نقط ماء ورد

- تخلط المكونات الثلاثة جيدا مع بعضها ويوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ويشطف الوجه بعدها بالماء العادى .

- المكونات : مجموعة أوراق خس + 1 ملعقة كبيرة ماء ورد +1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون . تفرم أوراق الخس ويضاف للمفروم ماء الورد وعصير الليمون ثم يوضع الخليط الناتج على البشرة مدة 15 دقيقة ويشطف بعدها الوجه بالماء العادى .

- المكونات : 1 ملعقة كبيرة من الدقيق + 2 ملعقة كبيرة عصير خيار .

يوضع الخليط على الوجة بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر .
____________________________________
أقنعة خاصة للبشرة الجافة
المكونات : صفار بيضة واحدة +1ملعقة صغيرة عسل نحل + 1 ملعقة كبيرة بودرة لبن + ماء ورد . تخلط المكونات الثلاثة الاولى ببعضها ويضاف اليها كمية مناسبة من ماء الورد لصنع عجينة توضع العجينة على الوجه والعنق لمدة 15دقيقة ثم يشطف الوجه والعنق بالماء الدافئ .

2- المكونات : 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون + عصير نصف ليمونة + صفار بيضة واحدة .تخلط المكونات جيدا وتوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء الدافئ .

3- المكونات : 1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز + 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون . يخلط الاثنان جيدا ويوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ .
_____________________________________

طبعا مثل مانتم شايفين هذي طبيعية 100% ولا تحتاج لاي اضافات ثانية وتعمليها بوقت
قصير جدا وفي بيتك اضافة الى ذلك هنالك عنصر الماء لايتم اهمالة ابدا فلازم تاخذي
كميات وافية من ماء الشرب وايضا كما هو الحال في استخدام البخار للوجة وتعريضة
لمدة كافية وبعد البخار يتم شطفة بماء بارد.
.

مشكوووووور أخوي أحمد عطيف على هذه المعلومات القيمه ولمفيده

مشكور على المرور المتميز ولايحرمنى منك ولامن قلمك الرومانسي اللى يقطر آحلى الحروف في آحلى قسم متميز

معلومات مفيدة وجميلة

الله يعطيك العافية

أشكرك على الرد المتميز اللى أعجبت بشخصية بارزة في المنتديات
وتفكيرك المتميز في الأختيار الكلمات اللى ذخلت القلب بدون شي يمنعة
كلماتك عطرت قلبي بآحلى العطور الرومانسية
عباراتك مثل الأبتسامة في البداية الزهور اللى تثمر روح طيبة

حروفك تمثل لنا عبارات متميزة وعجز لسانى
مدحة

ولايحرمنى منك ولامن قلمك المثمر بالكلمات الطيبة

البطاقة الشخصية:
لبنانية الأصل سعودية الجنسية .أخصائية البشرة والشعر لي 15 سنة في هذا المجال..
و8 سنوات في الطب الطبيعي..

ماهي المجالات التي تخصصت بها ضيفتنا الكريمة؟
درست في لبنان البشرة والشعر ثم اكملت دراستي بإنجلترا وأحب انوه مهما تعلمنا في الغرب ليس كماانتعلم في بلادنا حيث هنا يوجد الإخلاص في التعليم واستفادتي كانت بلبنان والسعودية والكويت حيث عشت فيها سنوات طويلة ثم اقمت بالسعودية .درست في إنجلترا الطب الطبيعي على اساس هوايه وتسليه ثم اعجبني هذا المجال وانجذبت له وبدات اقرأ وابحث عن الجديد حيث اتيت السعودية ثم سافرت للبنان ودرست على يد مريم نور وأوديت واصبحت اعمل دورات في هذا المجال ومازالت ابحث دائما عن الجديد من هذا العلم الكبيروالمتجدد .

بماذا تنصحين المرأة الخليجية للعناية ببشرتها بصفة عامة؟انصحها تاكل اكل صحي لإن الأكل الصحي بينعكس على الخارجي سواء على الشعر او البشرة والجسم ايضا. وعلاج البشرة والشعر عن طريق الفم كذب من يقول خذي ادوية من غير ان تهتمي بغذائك الداخلي لابد من ان تهتم بغذائها الداخلي وتوازن غذائها ثم ينتج الجمال على بشرتها وشعرها اما بدون ذلك كله كذب.

تعددت المسميات والتقنيات لمايسمى التقشير(كريستالي_أحماض فواكه_الكيميائي)!
هل هي فعلا تقنيات تختلف عن بعضها أم انها ماده واحد والغرض والنتيجه واحد؟؟
التقشير بكل مسمياته غلط لانه يندرج تحت الكيماوي اول ماتعمليها تصبح بشرتك جميلة جدا لكن لفتره محدودة ثم تبتدي المشاكل تفتح المسامات وتتعرض للهواء والغبار والشمس فتلتئم على ميكروبات وفيروسات التي لانراها فتتسكر وتعمل حبوب ودمامل وصديد ابتعدي عن التقشير التجاري واستخدمي التقشير الطبيعي لإنه هو المفيد لك سيدتي.

وماهي افضل الطرق لذوات الشرة المختلطه؟؟وبماذا تنصحينهم للعناية ببشرتهم وافضل الكريمات اليومية لهم؟؟
لاانصح بأي كريم تجاري الأفضل الكريمات الطبيعية انا كل خلطاتي بعملها بيدي وكلها من الطبيعه وهذا سر من اسراري لعيونكم وهي خلطة الخميرة لااقصد الخميرة الفورية لا هذه ايضا فيها مواد كيماوية اعملي هذه الطريقة لتقشير للبشرة وللجسم:
كوب طحين بر
كوبين ماء
اخلطيهم مع بعض واضيفي عليهم نصف الى ملعقة صغيرة عسل اصلي انتبهي لازم العسل يكون اصلي وضعي رشه ملح البحر ليس الملح المعلب هذا غير مفيد اخلطي المكونات مع بعض وغطيها في مكان دافي لمدة ساعة ثم نحركها مرة اخرى ونتركها ايضا ترتاح لمدة ساعة ثم نخلطها مرة اخرى ونستخدم الكمية المناسبة لبشرتك وجسمك استخدميها مرة في اليوم والكمية المتبقية ضعيها بالثلاجة هذي ممتازة تقشر الجسم وتشيل الأشياء السوداء.

يقال بأن غذاء الشعر ينبع من داخل الجسم..وقوة الشعرة بقوة غذائك..بمعنى انه مهما وضعنا من مستحضرات وزيوت وخلطات من الخارج.فإنها فقط للترطيب وزياده اللمعه...؟؟
مامدى صحة هذة المعلومه....؟؟مثل ماذكرت سابقا هنا يأتي من غذائك وإذا كان متوازن بالتالي راح تكون مفعول الزيوت ممتازة بتملس الشعر وتطوله.
وعلم الطب الطبيعي زاد لي اشياء كثيرة من معرفتي فكل فتره انتج زيت اقوى من الثاني عندك الزيوت الخاصة للشعر لاتضعين زيت زيتون على الشعر بنشف الشعر وزيت السمسم ضعيف جدا وزيت الخروع لايؤدي لنتيجة كاملة لابد من دراسة كل زيت ومفعوله بحيث نقدر نخلط وننتج زيت يكون مفعوله ممتاز يعني اشياء كبيرة ليست سهله فهناك خلطات خاصة من الزيوت إذا تم وضعها على الشعر تبان النتيجة من شهر ومع الإستمرارعليها يتحسن الشعر الى الأفضل .
وعلاج الشعر لابد ان يكون له كورسات خاصة ومستمرة حتى تبان النتيجة .
مثلا لو خلطتي علبة زيت جوز الهند مع علبة زيت السمسم هذي تعطي مفعولها ولكن ببطيء وتبان النتيجة وفائدته على شعرك بالإستمرار عليه.

ماهي أهم الطرق المتبعة لتوحيد لون جسم المرأة.....بعيدا عن مراكز التجميل؟؟؟ وكيف نحافظ عليها رطبة وعطرة دائما..؟؟
وماهي افضل مستحضرات للعناية به على المدى الطويل؟؟
اول حاجة الغذاء المتوزان الطبيعي والبعد تماما عن الأكلات السريعة للمطاعم.
اعتمدي على غذائك على الحبوب الكاملة والخضار الطازجة هذا داخليااما خارجيا للجسم لاتجلسي في حمامك لمدة نصف ساعة في وسط الرغوات والصابون هذا مضر للجسم لإنه يذهب المعادن المهمة بالجسم.
افضل طريقة لتحميم جسمك:
ممكن تعملي طريقة المقشر السابقة وتزيدي الملح تخلينها 2 ملعقة من ملح البحر وتلفي جسمك بنايلون لمدة نصف ساعة وبعدين تفركينها بنعومة وتجيبي ليفة خشنة وتبلل بماء حار حتى تلين شوية وتفركي جسمك حتى يصبح قريب للإحمرار ماتخافي وفائدة الليفة الخشنة ضرورية ومهمة للأنسجة والشرايين الصغيرة ولتنشيط الدورة الدموية وفرك الجسم بيكون من فوق لتحت ومن تحت لفوق على شكل طولي اما منطقة البطن يكون على شكل دائري ثم تتحمي بالماي الدافي وآخر شاور الك يكون بارد جدا لإن مفيد جدا للجسم يعطي نضارة وبيصير جسمك رائع جدا.
والكريمات لاأفضل التجارية بل كل إعتمادي على المكونات الطبيعية من خلال خبرتي في هذا المجال .
ماهي الطريقة للتخلص من البقع السوداء التي تظهر على الوجه بعد استخدام الليزر؟
اياكي واستعمال الليزر لإن نتيجته سلبيه من ظهور الندب والبقع السوداء وبتظل معك للأبد وماتروح إلا اذا استمريتي على االليزر وهذا مكلف ومرهق للبشرة .
وبالنسبة للشعر الموجود على البشرة هذي الها دورات خاصة ومتوازنة للتعديل من هرمونات الذكرية والأنثى بجسم الأنثى.

ماهو الحل لتساقط الشعر؟
الغذاء عن طريق الفم واستعمال الزيوت المناسبة وحاولي قدر الإمكان الإبتعاد عن الجهد النفسي وهذي بتفيدك عن طريق التأمل وتبعدي عنك التفكير السيء وتركزي على التفكير المفرح تغمضي عينك وتتأملي مثلا في البحر او الشجر او اي حاجة بتحبيها لمدة عشر دقائق راح يكون صعب بداية لكن مع التدريج بيسهل عليكي .
التأمل والتنفس كمان الها دورة خاصة للتعرف على الطريقة الصحيحة للتنفس الطبيعي لابد ان يكون نظري لإن العملية اعمق من هيك لابد ان تتوفر الراحة الداخلية وبالتالي نلجأ لإستخدام الزيوت لعلاج المشكلة.

ماهو افضل شي للجسم حمام المغربي او الحمام التركي وماهي المواد الطبيعية التي نستطيع استعمالها مع البخار للجسم ؟
طيب ممكن توضحين لي كيف طريقتك في الحمام المغربي وطريقتك بالحمام التركي لحتى اقدر افيدك واصحح لك المعلومات .
اما حمام البخار هذا غير جيد لإنه بيفقد السوائل الموجودة بالجسم وبيأثر على الأشخاص المرضى مثل اللي عندها ربو او اللي عندها فقر دم هذ ي بتروح فيها مع حمام البخار .
قبل سنوات كانت يدي ناعمة جدا ولكن الان صارت جافة جدا رغم ان سني صغير ..فهل لديك حل سواء اكان بالكريمات او بالمواد الطبيعية فحلك مرحب به على الدوام استعملي هذي الخلطة :
زيت جلسرين الشفاف موجود بالصيدلية + زيت خروع + ليمونة + رشة ملح البحر تخلطيها مع بعضها وحطيها على ايديكي ورجليكي يوميا وبتحطيها في الوقت اللي بدك تكوني فاضية ..
اولا00كيفية ترطيب البشرة دون اسمرار الجلد؟؟
وما افضل الاشياء الطبيعية لذلك؟
وهل هناك كريمات يمكن عملها في المنزل لهذا الغرض؟؟
لترطيب البشرة بتقدري تستعملين الأشياءالطبيعية مثلا خذي المتبقي من السلطة والفاكهة واخلطيهم بالخلاط وتستخدمينها على بشرتك .
اما الكريمات لابد ان تكون بمقادير خاصة وبقانون لإن وضع كريم على كريم ثم وضعه على الجسم والبشرة يمكن يضرك مايفيدك عمل الكريم يحتاج لخبرة وايام للحصول على الغرض المطلوب ..

زيت الزيتون يعطي نعومة خيالية للجلد فهل هناك شيء يشابهه من هذي الناحية ويختلف عنه بكونه لا يسمر الجلد0000؟؟
زيت الزيتون بيسمر الجلد ويغمق لونه والنيفيا والفازالين ايضا.
اللي اخف منهم عندك زيت الخروع وزيت الجلسرين بيرطب الجسم وينضر ويفتح من لونه وهناك مئات الطرق فلكل نوع للبشرة لها طرق خاصة للعناية بها.

ماالسبيل للعناية بالشعر دون ان يفقد لونه الفاتح00حيث ان اغلب الزيوت والخلطات المحتوية على منتجات الحليب تغمق لون الشعر وتفسد ى لون الصبغة على المدى القريب او البعيد؟
لتفتيح لون الشعر استخدمي مغلي البابونج يوضع على الشعر لمدة 3 ساعات يوم ايوه ويوم لا .
وكل الزيوت ماراح تنفع إذاكان الشعر محروق او استخدمتي الصبغات والتمليس لإن كل نوعية شعر يحتاج عناية خاصة جدا من الزيوت

بغيت أقنعة أو كريمات تفتييح للبشرة .. علما اني اعاني من سواد حول الفم.بالنسبة للكريمات لتفتيح البشرة صعب جدا اكتب مقاديرها لإنها تحتاج لخبره وعلم ودراسه خاصة جدا.

. كيف أتخلص من الشعر تحت الجلد في الساقين.لازم تنتظرين خروج الشعر بالكامل ثم تشيلينه وإذا كان مايطلع يعني بيظل داخل الجلد فهذا عيب داخلي يعني الهرمونات غير مضبوطة.
ولازم ترطبين البشرة قبل الشيل بيوم استخدمي هذي الخلطةوهي تخلطين الزبادي مع ملح البحر الخشن وتذوبينهم بنتفة ماي وتحركينهاوبتحطيها على رجليكي..

. كيف أتخلص من مشكلة خشونة الأرداف وعقب القدم.
لخشونة الأرداف مثل ماذكرت خلطة الجلسرين والخروع والليمون تحطينهم على كامل رجليكي وتحطي كيس نايلون الخفيف وتلبسي اي شراب عندك وتتركينها لدة 3 ساعات وبعدين تجيبي جاط كبير وتحطي ماي فاتر وملح البحر بمقدار كف اليد وتذوبينها وبتنقعين رجليكي فيها وبعدين بتروحي للحمام وتفركين رجولك بالليفه الخشنة ماتفركينها بالحجر الأسود لإنوا مع الزمن بتأثر على رجليكي وبتصيبها بالتشقق فالأفضل تستخدمي الليفه الخشنه
حبيت اسال الاخصائيه............. عن نظام اليوكو الياباني لفرد الشعر(طريقته,حسناته ,سيئاته,طريقه التعامل مع الشعر المعالج به)
اليوكو لما بتعمله الوحده راح تنبسط منه بعده مايروح المفعول يبان آثاره على الشعر من تقصف وتكسر للشعر غير انه بيؤثر على جلدة الرأس نصيحة مني كخبيرة الوحده تبتعد عن هالشغلات لإن كل مادة كيميائية ضارة جدابالشعر على المدى البعيد.
حبيت أسألك .. عن الحبوب السوداء اللي تظهر على الأنف ..
هل لها علاج نهائي ؟؟ ماهو لو تكرمتي ؟؟
أتمنى أن يكون شيء بعيد عن مراكز التجميل .....
اعملي هي الخلطة :
تضربين نعناع بالخلاط وبتاخذي عصيره وتضيفي عليه زيت اللوز المر + نقطتين عصير ليمون .
تضعين القناع على الوجه وكتري على الأنف تتركينه لمدة نصف ساعة ثم تمسحينها باسفنجة طبيعية ياللي بتكون فيها فراغات ولونها على اصفر إن شاءالله عرفتيها اي بتمسحين القناع بخفة وبعدها بتغسلي وجهك بموية ورد باردة ..
وتستخدمين الوصفة يوميا..

كثير نسمع عن خل التفاح .. أنه يعمل على شد الجسم
وتخفيف الـتشققات .. مارأيك..
وبماذا تنصحين لكل من شد الجسم .. وتخفيف التشققات؟؟بالنسبة لخل التفاح اياكم تستخدمونه في الطبيخ او الأكل بشكل عام بيعمل مشاكل للقلب والأمعاء وبيسبب قرحة.
بالنسبة للتشققات مابتروح نهائيا ومالها حل ممكن يخفف من شكلها اي او بعد ماتوقف اوحده من الحمل بتخف على المدى البعيد ولتخفيفها تخلطي زيت اللوز المر + زيت الزيتون وتدهنين المنطقه وتدعكي فيها وتستمري عليها بتخفف لك من حدة التشقاقات وبتصير على بياض.



كم مره يستحسن استخدم الـ سكرب للجسم ؟؟
وكم مره للوجه ..؟؟
( في الاسبوع أقصد)مانوعية السكراب اللي بتستخدمينه لجسمك ومانوعية سكراب الوجه حتى اوضح لك المسأله !

شعري ناعم وخفيف ودهني .. ولافيه حيويه ولمعان..!!
ايش تنصحيني فيه من اقنعه وزيوت تكون مغذيه
وكم مره استخدمها في الاسبوع .؟؟ وكم المدة اخليها على شعري؟؟
قال تعالى:
( والحب ذو العصف والريحان )
ابدأي سيدتي العزيزة باكل الحبوب الكاملة يعني بقشورها تنقعين اي نوع من الحبوب اما شعير او قمح او عدس اي نوع من الحبوب تنقعينه ثم تسلقينهم كل يوم بتاكلي مقدار 3 ملاعق وتستمرين على هي الطريقة لمدة شهر كامل وبعدها تخبريني بالنتيجة حتى اتواصل معك ونكمل الكورس ..
الزيت بشكل عام .. كم يفترض انه يبقى على الشعر؟؟
وهل من الضروري نعمل تدليك لفروة الراس؟؟وضع الزيت يكون من 2 الى 4 ساعات .
وتدليك الشعر مهم جدا وضروري لفروة الرأس..

يقال ان زيت الخروع ممتاز لتقوية الشعر وتكثيره..؟؟
هل يكون له نفس المفعول لو استخدمته على جسمي؟؟
أيهما افضل زيت اللوز الحلو ؟؟ أو المر للجسم..؟؟
زيت الخروع ممتاز للشعر لكن ليس لوحده لإنه قوي على الشعره لو تحطينه لوحده ممكن يصلح لك شي وبنفس الوقت يهدم شي تاني بشعرك..
للجسم تخلطي زيت اللوز المر مع زيت الخروع مع الجلسرين السائل مع نصف ليمونه تخلطينهم مع بعض وتدهنين فيها جسمك وتتركينها عليه لمدة ثلاثة ارباع الساعة وبعدها بتتحممي وتفركي جسمك كويس.
والأفضل للجسم زيت اللوز المر.
السؤال كيف نقدر نسكر مسامات البشرة؟
مسامات البشرة تتسكر بأشياء كثيرة منها الخميرة الطريقة اللي ذكرتها سابقا .
ومنهاعصارة الخيار وعصارة النعناع والثلج تضعيها على الوجه ونحركها لتسكير المسامات وغير الكريمات الطبيعية اللي اعملهامن خلال تجاربي ودراستي وخبرتي بتسكير مسامات البشرة.

وش افضل منتج كريمي او اي طريقة تنفع ؟اهم حاجة يكون المنتج طبيعي أفضل من التجاري واهم حاجة يكون مناسب لنوعية بشرتك وفي منتجات غالية ممكن ماتفيدك وممكن منتجات رخيصة بتنفع بشرتك ويبان مفعوله على الوجه وممكن العكس..

مامدى تأثير الثوم واستخدامه مع الزيوت للشعر وأي انواع الزيوت تنصحين بخلطها ؟؟؟
بالنسبة للشعرعصارة الثوم وعصارة البصل كويسه جدا خاصة إذا وضعتيها قبل لاتنامين بنصف ساعه وبعدها بتنامي عليها وقبل صلاة الفجر تغسلين شعرك..
والزيوت اللي انصح بخلطها:
تاخذين عصارة الثوم +عصارة البصل وتضيفي عليهم زيت الخروع مع زيت السمسم.

وفي عملية خلط الزيوت مع الأعشاب لكن لابد ان تكون الزيوت والأعشاب ثقة وطبيعية %100


ماذا عن مزيلات العرق وماهي افضل طريقة طبيعية صحية لإزالة العرق ؟؟؟؟
إياكم وإستعمال مزيل العرق فإنه بداية لسرطان الجسم والعياذ بالله
البديل منه الشبه وفي نوعين منها نوع لجلي الرخام وتنظيف البيت والنوع الثاني وهو المطلوب الشبه للإستعمال الإنساني اطلبي من العطار شبه الخاصة بالجسم ولابد من انك تفرقين بين النوعين نصيحة لوجه الله انا ماأثق في العطارين لازم اعتمد على نفسي ومالهم امان كيف بتفرقي بين النوعين؟
تاخذي النوعين من العطار بكميات صغيرة وتجربي إذا لقيتي فائدة من الشبه انها بيضت وشدت لك منطقة الإبط هذي الزينة اما إذا سبب لك حكة وسواد لاتستخدمينها هذي لتنظيف البيت .
تجيبي كمية من الشبه الشخصية وهي بيكون لونها بلوري مش ابيض تكسريها بالهاون حتى تنعم جيدا وتضيفي لها نقطة او نقطتين من المسك او دهن العود او اي برفيوم بترتاحي له وتضعينها في علبة زجاج مش بلاستيك (لإن البلاستيك يحولها لأشياء ثانية بتضر الجسم)
وكل ماتتحمي بتحطي منها لشد الإبط وترويح الريحة .
وهذا سر من اسراري لعيونكم الشلقم مفيد جدا لإزالة الريحة.
خذي 4الى5 حبات واغسليهم ومابتشيلي القشر منهم قطعيهم وحطيها بالخلاط واضيفي عليهم رشة ملح البحر ونضربهم منيح حتى ينعموا وبتجيبي الشماغ ونحطها تحت الكاسة ونصفيها وناخذ العصارة فقط ونضع على العصارة رشة ملح مرة تانية وكل ماتتحمي بتحطي منها تحت الإبط والباقي بتحطيها في مرطبان وبتتركيه بالتلاجة.

لدي بثور في وجهي منذ سنة ونصف وحسب تشخيص الطبيبة تقول انه التهاب في بصيلات الشعر في الوجه ما العلاج الطبيعي في نظرك لمثل هذه الحالة ؟؟؟؟
لاحول ولاقوة الا بالله العظيم في هذه الحاله لابد ان ارى بشرتك لأحكم عليها .
وبتقدري تستخدمي هذي الخلطة الرائعه:
1- كوب زيت السمسم الطبيعي.
1- زنجبيل تغسلينه وتقشرينه وتحطينه بالخلاط وتاخذي عصارة الزنجبيل وتخلطيها مع زيت السمسم وتحطي عليهم رشة ملح البحر ويخلطوامع بعض وتحطي منه مره بالصباح ومرة بالليل قبل النوم .

انا بشرتي مختلطه وعندي منطقة التي زون ( الانف . الذقن . الجبهه ) دهنيه وايد خاصه الانف ومهما سويت لها من خلطات او ثلج او كريمات ما ينفع .. فيا ريت لو عندج حل اتفيديني فيه
مثل هذي الحالات اكيد في عيوب داخلية وعدم توازن بالجسم نفسه لابد ان ارى بشرتك لمعرفة وتحديد العلاج لها ..
هام جدا:
ابتعدي عن الدجاج والحليب والأجبان خاصة الملونة والطحين الأبيض والخبز الأبيض والمعجنات قدر المستطاع ابتعاد كلي ) وكمان هذا الكلام لأم اليزيد .
بتقدري تستخدمي الخلطة السابقة الي وضعتها لأم اليزيد وتزيدي عليها 4 نقاط عصير ليمون و2 نقطة خل تفاح يوميا في الصباح والليل قبل ماتنامي جربي هذي الخلطة مع تجنب الي ذكرتهم لك في الأكل واستمري لمدة 15 يوم وراح تبان النتيجة بإذن الله.

انا حنطيه وبشرتي جافه..ومن فتره سمرت وصار وجهي رصاصي وزاد جفافا وامتلى حبوب وطلع لي زيوان في خدودي..وشلون ممكن افتحه وارطبه واعالجه..لاحول وقوة الا بالله العظيم ممكن اللي حصلك من تسمير كيميائي من جراء الليزر او استخدمتي مادة كيمايئية عزيزتي في هذه الحالة لاأستطيع ان احكم شفهيا على بشرتك لابد ان اراها .

بالنسبه لشعر فهو مجعد وجاف..واحط له حمامات زيت..بس ابي نصيحه منك لترطيبه..وكذلك وشلون احافظ عليه اذا سبحت(في مسبح) وش احط عليه عشان ما يتضرر؟؟إذا كان شعرك مقصف وعامله تمليس ابتعدي عن حمامات الزيت فلا فائدة منها في مثل حالتك.

اما جسمي فهو لا باس به..بس اذا عندك شي لتفتيح الاماكن الغامقه في الجسم مثل الابط وكذلك بشرة جسمي جافه وشلون احميها من ماء المسبح؟؟عزيزتي انتي بتمشي في طريق خاطيء سواء في عملية السباحة او لجفاف جسمك بالتالي بيعكس كل هذا على جمالك الخارجي واكرر واقول اذا بتقدري تجي لعندي مشان احكم من خلال مدى جفاف البشرة ومدى خشونة الشعر ونوعية الحبوب اللي اصابتك لإن الحبوب انواع واشكال.

بسالك تعرفين هذي الشركه فرنسيه phytomerلاني الان استخدم الميلك حقها والتونك والكريم وودي اعرف كم مره نحتاج ننظف البشره بالميلك وكيف طريقه التنظف بالميلك وكيف طريقه وضع التونك بالقطنه افضل او باليد وهل كثرته تضر؟؟
علما انها عطت بشرتي نضاره وصفاء
وانا اخذت منهم مقشر ناعم للوجه peelingv vegetalومقشر لازاله الخلايا الميته gommage marin استخدمه مره بالاسبوع واخذت صنفر جميعها للوجه هل تنصحيني بهاا ؟؟؟الشركة كويسه لكن فيها نسبة كيماوي انصحك بها لفترة قصيرة ..ولكن لاتكثري منها لماذا؟
لإن كثرة استعمالات هذه الأشياء بترقق جلدة الوجه حيث بدك تستعمليها إلى الأبد وإذا ذابت الطبقة الخارجية بالتالي لايوجد حامي للطبقات الأخرى وبتأثر على بشرتك .
التونيك يستخدم بالقطنة وليس بالمسح انا بطريقة التربيت على الوجه.
الحليب يوضع مرة واحده في اليوم .

ابي اسئل عن حاجه سمعت عنها للشعر من عند العطار اسمها(الكثيره)تنصحين فيها ؟؟
عشبة الكثيره كويسة جدا لكن ليس لوحدها إذا بتستخدميها لوحده بتجفف لك شعرك لابد من خلطها مع زيوت مثل زيت الخروع وزيت السمسم وزيت جوز الهند .

انا كنت سمينة كتير و الان نحفت بسرعة و صارت معي تششققات بالجوانب و الارداف و الفخوذ بس هي قليل و كمان تحت الركبة و كما ذكرت فانها قليلة و انا سمعت عن بعض الاشياء ممكن اذا استعملتها تروح و هي
3-ملاعق حليب مع 3نقاط ليمون
_تدهين الجسم بزيت السمسم
_زيت الزيتون
_خل التفاح
انا الان كل يوم ادهن جسمي بزيت السمسم لحالها و قبل الاستحمام اعمل مساج بزيت السمسم و زيت الزيتون اخلطها معا فرجاء هل بتسمر ام لا 3ملاعق حليب مع 3نقاط ليمون 4_خل التفاح هذي لا غير صحيح
اللي صح وتستخدمينه فقط و بدك تعمليه:
1 كوب زيت السمسم
1 كوب زيت الزيتون
2 كوب زنجبيل
بتاخذي العصارة من الزنجبيل وتخلطي معها الزيوت السابقه وقبل الحمام تستخدميها على جسمك وتتركيها لمده ساعه واستمري عليها وبشكل عام التشقاقات ماتزول نهائيا انما ببطيء


و كمان استعمل كريم فيتامين E لجسمي هل هي كويسة ام لا؟
لابأس به لكن الأفضل تاخذي من الفواكه والخضار في الزهره والملفوف وفي بالكبده والكلى والقلب هذي كلها مفيده للجسم.

انا استعمل منذ اقل من شهر منتجات لوريال الجديدة لوجهي هل هي مفيدة و ما ذا تعرفين عنها؟
منتجات لوريال منيحه جدا لكن انصح الي تستعمل الأشياء التجميلية انك تستعمليها على فترات يعني تستخدميها لفترة ثم تقطعينها حتى تتأكدي هل هو كويس إذا رجعتي كما في السابق وسائت بشرتك توقفي فورا عنها..

ممكن اعرف عن حمام الزيتي لشعر لانني عند تساقط رهيب بشعري
تساقط الشعر له اسباب كثيرة ممكن من الحمل او حالة نفسية او من مرض معين لابد من معرفة الأسباب لحلها.وبالتالي يكون لها علاج خاص للشعر.
بالنسبة لحمام الزيوت غير مفيدة اغلبها كيمائية وكلها مصنعه ولاتفيد الا الشعر الخالي من العيوب اي الذي لايوجد به تقصف ولا صبغات هذا بتقدر تستخدمه من ربع الى نصف ساعه وعلى فترات متباعده .

و ايضا عندي ترهل بالصدر ماذا افعل له حتى تشد و تصغر شوي؟
عن طريق الفم كما ذكرت سابقا اهتمي بالغذاء الجيد ومع استخدام الماء البارد جدا جدا عند الشطفة الأخيرة من الشاور .
وفي ماسكات طبيعية انو تخلطي الخضار وتحطيها على داير الصدر بيساعد ويخفف من الترهل وبيشده..

عزيزتى بشرة وجهى جااااافه ومساماتها مفتوحه واحيانا يجينى فيها حكه شديده وودى يا الغاليه باي شىء يرطبها با الصباح والمساء واحافظ عليها من الشيخوخه المبكره
هل استخدمتي التقشير التجاري او اللي بالصالونات؟
لإنها بتفتح مسامات البشرة.
إياكي وإستعمالها مرة اخرى تقدري تستخدمي زيت السمسم وعصارة الزنجبيل لحل مشكلة بشرتك وترطيبها .


وايش رايك با الحليب الطبيعى لازالة المكياج .....؟؟
إذا كان طبيعي لابأس به خذي حليب وضعي عليه نقطتين من زيت السمسم الطبيعي واخلطيهم مع بعض وبتسيلي مكياجك.

هل المقشرات الطبيعيه كا السكر والزيت للوجه تضره؟؟؟؟؟
طبعا تضرها لإن السكر مكرر ومصنع احذري استعمالها لإنه يفتح المسامات ويضر البشرة ولاتتسكر بسهولة ويجعل لون البشرة غير متناسقة..

وايش رايك بزيت الحشيش للشعر لانه يوقف التساقط على طول من اول استعمال؟؟؟
لكل من يسأل عن زيت الحشيش انتباه انتباه انتباه .
يطول الشعر صحيح اي نعم لكن مساوئه اكتر من محاسنه والقرآن الكريم اكبر دليل وذكر لنا انوا مساوئ الخمر اكثر من محاسنها لذلك ابتعدوا عنها ..
والحشيشة على المدى القريب بتسبب الآتي:
عدم التركيز على الكلام- وتجلب الصداع - والسرطان
هذه بداياته كيف بعد 5 الى 10 سنوات ؟؟؟
اكرر اياكم اياكم استعمال زيت الحشيش .
استخدمي الأشياء الطبيعيه نتائجها بتظهر ببطئ لكنها كويسة بتفيدك مابتضرك.

سؤالي انو البنت اللي عمرها 18 تحتاج تستخدم جل حول العينين ولا صغيره عليها ؟ وماهي الأغذيه (فواكه أو خضرواات ) اللي لازم تأكلها البنت بهذا العمر يومييييييياااااااااا عشان تظل مشرقه ؟
اياكي استخدام جل العيون بهذا السن لإنه راح تتعودي عليه وبيجعد لك العيون قبل اوانها.
وبتاكل الخضار الي الله خلقهامتل البروكلي والملفوف والزهرة والكرفس والبقدونس والكراث والفجل الأحمر والأبيض بغصونها والبقولات تعتمدها ايضا مثل الحمص والقمح والعدس بكل انواعه تسلقينها بماي وشوية رشة ملح البحر نصف سلق فقط وتقدري تستفيدي من ماي السلق لبشرتك ولوجهك ولشعرك

كنت أعاني من حب الشباب وعالجته عند دكتوره بمحلول مقشر ولكن للاسف لااعرف اسمه لاني وقتها كنت صغيره المهم راح حب الشباب لكن بقيت آثار كالحروق بسبب هذا المحلول على الوجنتين ومازلت أعاني منها رغم مرور وقت كبير على ذلك ومازلت أحلم بوجه صافي وموحد مثل باقي البنات لاتقولي طبيب جلديه لأني رحت كثير لاطباء واستعملت كثير خلطات صحيح خف الاثر لكن الأساس موجود للأسف. فما الحل لمثل تلك المشكلهيفضل ارى بشرتك عزيزتي لأحكم عليها.
حاليا استخدمي هذه الطريقة :
1كوب زيت السمسم
2 زنجبيل تاخذي العصارة
2 فجل احمر بتاخذي عصارته
وتخلطينهم مع بعض وتضيفي عليهم رشة خفيفه من ملح البحر وتحطيها على بشرتك صباحا ومساء.

شعري ناعم ولكنه جاف جدا وخاصه من عند الأطراف وأيضا متقصف فهل من خلطات معينه تعيد اليه حيويته وليونته ولمعانه؟ فقد كان سابقا كذلك لكن بعد قص الشعر واستخدام السشوار خرب الشعر للاسفالظاهر حاطه صبغات استخدمي هذي الخلطه الرائعه:
زيت السمسم مع عصارة الزنجبيل مع زيت الخروع مع زيت جوز الهند مع رشة ملح البحر تخلطيهم وتضعينها على الشعر.
قناع للبشرة الدهنيه:
عصارة الفجل الأحمر او الأبيض+ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
تخلطينهم وتحطيهم على البشرة كل يوم صباحا ومساء قبل النوم.


للشعر ماهي المده المسموحه لراحه الشعر من الصبغه الثانيه وخلطه طبيعيه تجعل له بريق ولمعان0اقل شيء ست شهور.
خلطه لبريق الشعر:
زيت السمسم الطبيعي + عصارة زنجبيل بتكتري منه + زيت الخروع + زيت جوز الهند+ كوب خل التفاح تخلطيهم مع بعض وتستخدميها.

أبغى للجسم وصفه لازاله السوادفي الاكواع والركب.
جلسرين سائل المتواجد بالصيدليه +ليمونه كامله+زيت اللوز الحلو + زيت اللوز المر+ رشة ملح البحر.
تخلطينهم مع بعض وتحطيها على الأكواع والكواحل والرجول وتلفينها بكيس نايلون وتغطينهم بقطعة قماش وتتركينها لمدة 3 ساعات حتى تنقع المنطقة وتلين.
بعدها تتحمي وتفركين بقوة بالليفة الخشنه..

ايهماافضل لازاله الشعر عن الوجه والجسم الخيط ام الحلاوه0وشكرا لسعه صدرك لاسئله بنات حواءتنبيه:
اياكم والشيل بالخيط خاصة الحواجب او قصها لإنوا على المدى البعيد بيتقل الشعره وبيتخنها بتصير مثل شعرة الرجال وبيكثفها وبيزيدها . ولاننسى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم وحكم النمص.
والشمع بيسود الوجه.
الأفضل استخدام الحلاوة لكن بضوابط وشروط:تشيلي الوجه بفترات متباعده مش كل ماتشيلي رجليكي وايديكي بتشيلي وجهك لالا بفترات متباعده جدالإٌن كثرية استخدامها بترهل لك البشرة لابد من الحذر في استخدامها.
تاخذي قطعة صغيرة جدا وتشيلي بشويش الشعر الزائد بوجهك.
الحلاوة بتنضر الوجه وتخفف من وجود الشعر بالوجه عكس الخيط . والجسم الأفضل له الحلاوة اما الآلات والكريمات هذي كلها مضرة للبشرة ولجسمك.

ماأفضـــل طريقة لإزالة شعر الوجه ؟اياكي واستخدام الليزر لإزالة الشعر ..
ثم ابتعدي كليا عن اكل الدجاج والبيض والأجبان والحليب والخبز الأبيض والمعجنات هذي بحد ذاتها إذا امتنعتي عن اكلها بتقلل عملية خروج الشعر من الجسم والأشياء الغيرطبيعيه.
ولإزالة الشعر استخدمي الرماد الطبيعي والنورة وهي مذكورة في الطب النبوي ..
هذي تساعد على عملية شيل الشعر وياحبذا لو تعتمدي في اكلك على البقوليات مثل الشعير والقمح والدخن والحمص والعدس.


ماأ فضــل ماسك طبيعي لتنقية الوجة بشكل عام ؟استعملي انواع الخضار او المتبقي من السلطة بتخلطيها كلها بالخلاط وتحطيها على البشرة.
مالحل في خصلا ت الشيب المبكرة ؟
بالنسبه لخصلا ت الشيب المبكرة يدهن بزيت السمسم وقليل من عصارة الزنجبيل وزيت الزيتون .
او ماء المرميه بعد غليها وتكون فاتره تشطفي فيه شعرك.

ما هي الوسائل الطبيعية لشد بشرة الجسم المترهلة وخاصة البطن بسبب الحمل و السمنة ؟
الوسائل الطبيعيه لشد الجسم المترهل بعمل دورات طبيعيه للتغذيه االطبيعيه لإنها بتزيل الترهل وبتفيدك وتزيد من دمك .
وعندك المشي والسباحة لكن لاتمشي بعنف او تركضي انما المقصود المشي المعتدل بإنتظام يوميا هذا بيشد البشرة ..

وأبي وصفة طبيعية للشعر المتوسط النعومة اللي يعاني من الجفاف والنفش .
وصفه طبيعيه لجفاف الشعر والنفش :
زيت السمسم +زيت الخروع + عصارة الزنجبيل + عصارة البصل+ عصارة الثوم.

حبيت اسالك *اافضل طريقه لازاله الشعر من الوجه وهل يوجد خلطات لتخفيف منه او ازالته؟
انظري للأعلى تم الرد على السؤال.

هل يوجد ضرر بازاله الشعر بكريمات مزيل الشعر ؟واستخدام كريم مزيل الشعر للمنطقه الحساسه؟نعم يوجد ضرر كبير بتتقرح البشرة ولا يزيل الشعر تماما ويسود المكان وبتترهل البشرة.

وبماذا تنصحين بااستخدامه لااثار الحبوب بالوجه وكذلك حب الشباب؟
انصح باستخدام الحلاوة الطبيعية لشيل الشعر من على الجسم ككل.. مهما انتج تبقى الشيرة افضل شيء ولاتعطي ردة فعل عكسي.
بالنسبه لحب الشباب :
في انواع لحبوب الشباب في حمرا في دهنيه في جافه في قديمه في ندوب لابد ان اراها نظريا.
وتقدري تستخدمي وصفة زيت السمسم + عصارة الزنجبيل + عصارة الفجل الأبيض.

انا صبغت شعري فجاني تقصف شديد شعري طوله لاسفل الظهر والتقصف واصل لحد الكتفين
قالو لي قصية وانا متحسفه من سنتين وانا ما اقصه لاني نفسي بالشعر الطويل=====> قلت قصة حياتي
الزبده رحت لطبيبة اخصائية جلدية فوصفت لي شامبو فيلابورجيني وكذلك بلسم فيلا بور جيني وكبسولات سيلينيوم وزيت روتاج وقالتي اسويلك جلسه تقريبا ب 250 ريال واحطلك مواد طبيعية وراح يخف لون الصبغة
فما رأي خبيرتنا في هالكلام وهل صحيح كلامها وإلا تلعب علي
والعلاجات اللي عطتني اياها مارأيك فيها؟هي ماتلعب عليكي لكن انصحك ماتستعمليها لإنها اكيد ماتخلو من الكيمائي
استعملي الطبيعي افضل لك:
استخدمي زيت السمسم وزيت الخروع زيت جوز الهند وعصارة الزنجبيل وعصارة البصل وعصارة الثوم وتخلطينهم وتحطي الكميه المناسبه لشعرك..
وقصي من اطراف شعرك شويه..

وبنسبه لسؤالك عن الحمام اللي انا اسويه وهو يعتمد علي جهاز البخار لكن المغربي استخدم معه الصابون المغربي
اما التركي فاستخدم السكراب وST.MORITZ فقط
هل من الضروري ان تستخدميه في حياتك ولا تستغنين عنه ؟طبعاالأفضل الحمام المغربي وتستخدميه مره كل 3 شهور فقط..
كثرة البخار واستخدامه تجفف الجسم والبشره والشعر وتفقدي السوائل الي بجسمك..

وبنسبة لليزر انا سويت جلستين وظهرلي بقع في وجهي كانه اثار حبوب( بنية) فهل هناك من سبيل من التخلص منها لانها اتعبتني نفسيا؟
نعم هناك حل بإذن الله لكن لابد ان ارى الحبوب شخصيا .
بالنسبة للشعر ماهي افضل زيوت طبيعية ممكن أخلطها استخدمها للشعر وتبين النتيجة بسرعة
انظري لأعلى تم الرد على السؤال مسبقا.
بالإضافة الى وجود زيوت يتم خلطها بنسب دقيقة مع الأعشاب .

ثانيا انت قلت لوحدة من الاخوات تستخدم الحب المسلوق ممكن تقولي لنا فايدته للشعر وطريقة تحضيرهفائدتها لاحصر ولا عد لها ..من فوائدها بتعطي نضارة وطاقه ونظافه للجسم الداخلي وبتمنع الروائح الكريهه وبتطول الشعر وتشد الترهل بالجسم.

ماهي افضل طريقة تمنع من ظهور الحبوب في الجسم وخاصة المناطق الحساسة بعد النتف بالحلاوةانظري للأعلى تم الرد على السؤال.
انا عندي مشكلة بالسيقان وهي اثار باقية من بعد حساسية حمل الان هي منتشرة بسيقاني كلها صاير لونها على بني جربت خلطات ووصفات مانفعت معي ياليت تدليني على حاجه اعملها وتروح واكون لك من الشاكرينلابد ان اراك حتى احكم نظريا عليها واحدد العلاج المناسب لها.
[color=orangered]عن بشرتي وجهي....انا كانت خدودي كبار لكن لما خف وزني خفن ...المشكله انه صار عندي ترهل بسيط في وجهي ... نصحتني اختي بحبوب الخميرا علشان ينتفخ وبجذيه يزول الترهل

سؤالي مارايك بحبوب الخميرا ... brewers yeast وان كانت غير مفيده بما تنصحيني علشان ينشد وجهي طبيعي بدون عمليان ولا حقن حبوب الخميره كويسه لكنها تحتوي على نسبة من الكيماويات انصحكي باستخدام خميرة الأم المذكورة سابقا .
وهذا قناع لشد البشرة:
عصير خيار+2 نقطة من زيت اللوز الحلو +1 ملعقه كبيره ماء الورد +1 ملعقه كبيره عسل طبيعي تخلطيها مع بعض وتستخدميها ( 2-3 مرات في اليوم ) يعني مره بالصباح ومره بالظهر ومره بالليل قبل لاتنامي.

بعد هذا القناع لتنفيخ الخدود بتجيبي مار بارد جدا جدا وتحطيه على الخدود بالتربيت بقوه

بعد عمل الرجيم يصبح هناك عدم توازن في خلايا البشره مشان هيك بينحف الوجه .

عندي منطقة الجفون فيها سواد لكن المشكله اني احسها بدت تضعف مع انه عمري 26 سنه فياليت تنصحيني بكريم يغذيها
ويعيد لها نضارتها ....لابد ان يكون الغذاء متوازن وتاكلي الخضار والحبوب والبقولات التي تساعد على النضاره والجمال والصحه بالتالي بتيجي عمليه التجميل واستخدام الكريمات.
ومع ضرورة توازن الغذاء تستخدمي هذه الطريقة لمشكلة سواد العيون :
زيت الخروع + نقطه عصير ليمون . تضعينها على الجفون حيصير نتفة حرقان لاتخافي نتيجتها كويسه .
وهي طريقه تانيه:
1 كوب اوراق المرميه + 1 كوب اوراق الزعتر + رشه ملح البحر + ا كوب ماء توضع على النار وتغلينهم مع بعض وبتصفينهم وتاخذي الماي الناتج وتعملي كمادات على عيونك بتعطي نضارة وبتروح السواد.
مع ضرورة المداومه على الخلطه حتى بعد ماتبان النتيجه استمري عليها .

عندي تساقط في شعري قالوا من الرضاعه ونصحوني باستخدام فيتامينات تساعد علشان يرجع شعري مثل قبل centrum حبيت اعرف رايج بهالنوعيه وعلى فكره ترا الصيدلي هو الي وصفها لي مش الطبيب.
الفيتامينات لابأس بها ولكن دائما انصح بالطب الطبيعي اعتمدي ياسيدتي على غذائك واكل الخضار وراح بتحسي بتحسن كبير بعد توازن غذائك .
واستخدمي الخلطه هذي لتساقط الشعر:
زيت السمسم + عصارة الزنجبيل + عصارة الثوم+ عصارة البصل .
استمري عليها وبعد التحسن عطيني خبر.

اردت ان اسالك عن السواد اللي داير مدار العين كيف اني اعالجة علما بانة لدي فقر دم بسيط.
لابد من معالجة فقر الدم وعن طريق التوازن الغذائي بتستفيدي اكثر واكثر ..
ولإزالة السواد حول العينين انظري لرد ي السابق واستخدمي نفس الوصفه
ماذا نضع بعد شيل الوجه اوالجسم بالحلاوة وهل يضر عند استخدام تنظف البخار بعده؟اولا تنظيف الوجه بالبخار بيفتح المسامات لازم تستخدمي ماء الورد اوماءالمرميه بعد غليها حتى تسكر المسامات.
بعد الشيل بالحلاوة بتحطي زبادي + عسل + رشة ملح البحر تخلطيهم وتحطيها
وبالنسبة للسكراب تبع الوجه من كلينك
واللي للجسم سكراب المشمش من STIVES
وأحياناً استخدم حاجه طبيعيه مثل زيت الزيتون والملح الخشن
أو الشوفان مع زيت اللوز
برأيك.. كم مره استخدمهم في الاسبوع ..؟؟ كلينك رائعه لكن مايعني ان فيها كيماوي حاولي تضعي اشياء طبيعيه اضمن .
وطريقتك زيت الزيتون والملح الخشن قويه على البشره بدك تخففينها استخدمي ملعقه زيت الزيتون + 3 ملاعق زيت السمسم + رشه بسيطه من ملح البحر .
والشوفان مع اللوز كويسه..
وبتستخدميها مره لمرتين بالأسبوع.

أنا أستخدم كريم أسمه retin-A cream
صراحة فادني كثيرو أصبحت بشرتي أحسن لأنه شال البثور إلي فيها لكن تخوفت لمّا قرأت ما كتبتيه عن التقشير والكريم على ما يبدو لي أنه مقشر للوجه
السؤال : هل تنصحينني بلإستمرار عليه أم ترك ؟
وإذا كان الجواب بلا فهل من بديل غيره بعد أن وجدت ظلتي فيه ؟ مع ذكر السبب لتركه ؟
لاتستخدميه على طول لابد من التجربه وقفي استعماله لمدة اسبوعين وشوفي رجعت لك البثور معناه ماراح يفيدك اذا مارجعت البثور معناه استمري عليه ( ولو اني افضل الأشياء الطبيعيه )


هل تنصحينني باستخدام حبوب الخمير لأني نحيفة بس مهب مرة
وهل لها أضرار جانبية ؟الخميرةفيها نسبة كيماويات و بتاخذيها من الطبيعه افضل شوفي وصفة خميرة الأم الأصليه ياللي بطحين البر راجعي ردي بالبداية بتاكلي منها على الريق صباحا نصف ملعقه يوميا بتعطيكي نضارة وحيويه ونظافة داخليه لجسمك لإن المرض الداخلي بيعكس على البشرة والشعرلابد الإهتمام بالداخل قبل العنايه الخارجيه .

وبتستخدميها مره لمرتين بالأسبوع.
الوصفة اللي كتبتيها ممكن اعملها و احتفظ فيها لمدة اسبوع و الخلطة هي لتخفيف التشققات و هي (1 كوب زيت السمسم
1 كوب زيت الزيتون
2 كوب زنجبيل
و هل الزنجبيل اقدر اعمله بالبيت و بالخلاطة ؟الخلطة تحفظينها بالثلاجه لمدة اربع اسابيع واكثر ..
وتقدرين تعملين الزنجبيل بالخلاط وتاخذي العصارة فقط وتحطيها على الزيوت السابقه .
و كمان انا اخلي كريم لجسمي قبل النوم و اعلمه بنفسي و هي(جل الصبار-زيت الزيتون-زيت السمسم-زيت اللوز المر_و زيت اللوز الحلو_لوشن صبار_او كريم فيتامين E_
و هل لما اعمل الكريم هاد اقدر احتفظ بها لاستعمالها كم مرة بالنسبه للصبار هل انتي متاكده انوا طبيعي إذا كنتي بتعمليه ببيتك هذا رائع جدا طبعا بتحفظين الخلطة بالثلاجه وهي طويلة الأمد .

و كمان اعمل هذه لتقشير جسمي باللاسبوع مرة(-فنجان قهوه زيت زيتون+عصير نص ليمونه+م ك ملح+نص فنجان سكر خشن بدك بدل الملح العادي تحطي ملح البحر الخشن مهم جدا . وكمان اضيفي 1 كوب زيت السمسم عليهم .

و ما هي افضل مقشر للوجه مع العلم انني استعمل حبة البركة المطحونة و زيت الزيتون للتقشير وجهي كل اسبوع
حبة البركة مع زيت الزيتون طريقه خاطئة استخدمي هي الخلطه لتقشير الوجه:
زيت السمسم + 2 ملعقة كبير عسل طبيعي + عصير الخيار + رشة ملح البحر + مغلي المرميه + 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون .
انا اعاني من كثافة في شعر الوجه منذ كنت صغيرة على عكس باقي الشعر في جسمي والذي يضايقني انني اذا نظفته بالحلاوة اول يوم ثاني يوم يبدا الشعر الجديد بالظهور والله اكاد اجن وهذا يسبب احيانا احراج امام زوجي فلو سمحت هل عندك خلطة تجعل الشعر في وجهي يخف او يختفي ........................... ولا يكتفي بهذا بل تظهر لي حبوب حساسية ووجهي يحكني كثيرا اول يوم ثم اليوم الثاني تختفي لوحدها بعد يوم او يومين ما السبب لظهورها يا ترى وهل هناك لها حل هي والحكة ؟عزيزتي القارئة ابدأي بتغير نظامك الغذائي ابتعدي ابتعاد كلي عن الطحين الأبيض والمعجنات والدجاج والألبان ومشتقاتها وبأقل من شهر راح تشوفي فرق كبير وبعدها بنحك ايش بتحطي على وجهك .
قللي كمان من شرب العصيرات والسوائل والماء اشربيه بكميات قليله .
انصحك بعصير التفاح الطبيعي بتعمليه باالبيت و عصير الجزر الطبيعي .


ما هي الطريقة التي تجعل الوجه يبدو اكثر استدارة لانني اذا عملت ريجيم اول شئ ينحف فيني هو وجهي ما الحل .......... لو سمحتي ان تعطيني وصفة بشرط ان لا تجعلني اسمن لانو يلي فيني بيكفيني.
-الاحظ من جديد ظهور زيوان في وجهي وخاصة جانبي وجهي من عند الجبهة ممتدة الى الخدود ما السبب وما الحل واريد منك لو اطلت عليك لكن سامحيني ارجوك اسمع عن التونيك ما هو وما اسم المحلول المناسب له و الحليب للبشرة سواء دوائي او طبيعي ما فائدته .....
بالنسبه للزيوان او اللحمات الزايده او البثور هذا كله من عدم التوازن بغذائك اكثري من اكل البقولات.
واستعملي النخاله بأكلك وابتعدي عن استعمال الصابون القلوي واستعملي الصابون الحمضي استخدمي صابون الغار وصابون زيت الزيتون وهذي مفيده سواء للبشرة او الجسم كله.
التونيك عباره عن ماده بها ماء والكثير من الكحول انا لالأحبذ الا الأشياء الطبيعيه إذا مناسبك انتي حره لكن الطبيعي افضل مثل عصير الليمون مع عصير الفجل هيدا تونيك.
عصير النعناع وعصير الخيار وماء غلي المراميه كل هدولا تونيك للبشرة.
الحليب الطبيعي افضل اغلي الحليب وخذي القشطه اللي بتطلع منه وضعي عليها 8 نقاط ليمون + 8 نقاط ماء مغلي المرميه مع رشة ملح البحر الخشن + 1 ملعقه كبيره طحين بر اسمر هذي خلطه رائعه لكل الوجه.
لتسمين الخدود بتجيبي ماي بارد جدا جدا جدا وبالتربيت بقوه بتحطيه على الوجه.
لكن عندي سؤال عن ردك لي بخصوص شد الترهل
ايش قصدك بعمل دورات طبيعيه للتغذيه االطبيعيه؟
الدوره عباره عن دورات تعليميه غذائية علميه متوازنه بين الذكر والأنثى وهي تبدأ من اسبوعين الى شهر لتعليم الطبخ المتوازن للجسم من فطور وغداء وعشاء والهدف منها تقضي على جميع الأمراض ومشاكل الجسم وخاصة الأمراض الميوؤس منها اكلينيكيا مثل السرطان وفايروس الكبد وغسيل الكلى والسكري والرماتيزم والضغط العالي والمرتفع والعقم وامراض الأذن وامراض الرئه.... الخ.

الهالات السوداء الناتجه عن لبس النظارات دون السهر او نقص الحديد هل لها علاج غير التخلص من النظارات؟ وهل تنصحين باستخدام واقي الشمس واذا كان نعم اي نوع نختار؟؟ وهل هناط طريقة طبيعية لتسمين الوجه دون الجسم؟؟
إذا لايوجد ضعف دم او اي مرض وراثي وإذا كان نظام غذائك ممتاز استخدمي ماء مغلي ورق المراميه + ماء مغلي ورق الزعتر
يضاف لها 10 نقاط عصير ليمون + ملعقة كبيره زيت السمسم + 1 ملعقه عصارة الزنجبيل + رشة ملح البحر .
واقي الشمس لاأنصح به لإنها تحتوي على مواد كيميائيه حطي مواد طبيعيه مثل عصير النعناع - او عصير الخيار اوعصير البرقوق او عصير الفجل الأبيض او الأحمر كل هذي بتمنع اشعة الشمس وتعتبر واقي للبشره.
لتسمين الوجه الماء البارد جدا بتحطيه على الوجه بطريقة التربيت بقوة .
الشعر كيف اعرف او افرق بين انه محروق او انه ناشف وجاف ويحتاج الى زيوت؟؟
كل هذا بينتج من استخدام الصبغات او التمليس بيصير الشعر محروق واذا كانت نهاية الشعره متفرقه ومنقسمه الى نصفين هذا تقصف وكمان إذا بهت لون الشعر بيصير جاف من جراء استخدام المواد الكيمائيه على الشعر.
ووضع الزيوت بالغلط على الشعر بيخرب الشعر ويضره ايضا.
سيدتي عليكي بزيت السمسم وعصارة الزنجبيل وعصارة الفجل وعصارة البصل الطبيعي وعصارة الثوم الطبيعي واقصد طبيعي يعني بتعمليه في بيتك من صنع ايديكي.

هل لعبة النط بالحبل تشد وتصغر الارداف ؟؟
واذا كان لا؟ فماهي افضل رياضه تصغر الارداف؟؟
وكيف ممكن ان نتخلص من السواد اللي بالظهر وخلف الرقبه الذي ربما يكون وراثي ؟؟؟نط الحبل لايعطي النتيجه المطلوبه افضل رياضه هي المشي والسباحه و ماء البحر رائع جدا جدا للجسم .
وسواد الظهر بدك توازني غذائك استعملي كميات من ماء مغلي المراميه مع ماءغلي اوراق الزعتر الأخضر وغلي ماء الورد + 3 ملاعق من طحين البر او النخاله .
تضعينهم مرتين في اليوم وتفركين جسمك بقوة .

-اعانى من بقع بنية على جانبى الخدين وخط بنى رفيع اسفل العينين
ارجو ان اجد عندك طريقة للتخلص منهذا اللون المزعج000 معناها عندك عيب داخلي بجسمك عندك نقص اوكسجين بعد صلاة الفجر تنفسي مرتين بعمق من بطنك شهيق طويل وزفير وقبل لاتنامي اعمليها عشرين مره قبل اغماض العينين .

للتخلص من البقع اعملي الخلطه السابقه في ردي انظري لأعلى.

اعانى من خفة الشعرفى مقدمة الراس وشعرى جاف

ارجو ان تصفى لى خلطة لانبات الشعر فى هذه المنطقة000
وهي معلومه هامه جدا:
من يعاني منكن من تساقط الشعر في مقدمة الرأس معنى ذلك ان سوائلها زايده ابتعدي عن السوائل وخاصة العصيرات حاليا اشربي الماء لكن ليس بكثرة ولنا في رسول الله صلى الله عليه وسلم قدوة في كيفية شرب الماء .
ومن تجد خفية الشعر من الخلف ابتعدي عن اكل اللحوم ومنتجاتها والبيض والدجاج والأجبان .
ومن تجد خفه بشعرها بالوسط عندها تطرف بعملية السوائل وتطرف بعملية الغذاء ارجوا الإبتعاد عن ( النشويات - والسكريات واللحوم والأجبان ) نهائيا.
العلاج:
لابد ان تتبعي نظام غذائي متوازن وبالتالي يأتي دور الزيت بتستخدمي زيت السمسم الطبيعي مع زيت الخروع مع عصارة البصل مع عصارة الثوم مع رشة كبيرة من ملح البحر مع عصارة الزنجبيل وتحفظيها بالثلاجه .
تستخدم 4 - 5 مرات بالأسبوع قد ماتقدري كتري من استخدامها .تنويه:
اغلى الشعير او القمح الكامل او الدخن او اغلى النخوه صفيها واستخدميها اكلا وشربا وحطي الماء المصفى ايضا على الشعر ..بتعطيكي صحه وجمال وقوة وبتطول الشعر وبتمنع من الشيخوخه المبكرة شو بدكن احسن من هيك.؟؟؟

قوامى نحيف ومتناسق ولله الحمد ولكن اعانى من بروز منطقة البطن من الحمل والولادة ارجو ان اجد لديك طريقة لازالة هذه البطن باذن الله000لاتستخدمي اي كريم تجاري كله كذب. ولا تستخدمي كيس النايلون بيروح ا لسوائل من الجسم ..
افضل شيء للترهل المشي المعتدل والسباحة
لبروز البطن استخدمي هي الطريقة:
1 امسكي السرة وحطي اربع اصابع لإعلى واكبسي بإبهامك بإتجاه عقارب الساعة عشرين مره وضد عقارب الساعه عشرين مره استمري على هذه العمليه شهر هذي بتضعف البطن بأسرع مايمكن اعمليها يوميا.

2 في الصباح استعملي ماء فاتر + برش شلقم متوسطة الحجم اغليهم على النار مدة ربع ساعة واضيفي رشة ملح البحر واشربيها كل يوم صباحا ومساء..
مفيده للمعده وذهاب البطن استعمليها مدة شهر وخبريني بالنتيجه ..

بالنسبة للخطوط اللي تظهر على الرقبة وتكون كمان اغمق من بقية الرقبة بدرجة واتوقع هي نتيجة للثنيات لمن تفضل فترة طويلة على نفس الحال .. وكمان نفس الشي بالنسبة للخطوط اللي ممكن تظهر عالبطن وهي غير التشققات.. يعني نفس اللي في الرقبة// مكان انثناء الجلد يسير باين خط نحيف وغامق شوي..
هل فيه حل ليها عشان تختفي ويرجع الجلد كله زي بعضه؟؟؟؟؟؟؟
لابد ان اراك شخصيا سيدتي حتى اعطيكي اللازم وإلا استعملي ماء مغلي المراميه + ماء مغلي الزعتر .


نفسي اعرف اذا فيه شي فعال لعلاج الكرش بالنسبة للي ماتبغى تنحف.. يعني بس تزيل
الكرش.. وتشد الجسم..
لإزالة الكرش انظري لردي السابق لأعلى .

ايش الحل للشعر المتقصف والشعرات الطايرة وتكون في نص الراس وتكون باينة مادري هو نتيجة التقصف او نتيجة نمو شعرات جديدة.. بس عالعموم يكون شكلها وحش
وكمان شعري من المقدمة بدا يسير مو صحي يعني حتى لو استشورت الغرة برضه بتفضل شعرات طايرة كأنها متقطعة.. وهذا الشي ظهر عندي قريب اتوقع نتيجة اني استشورت شعري كم مرة وهو مو مبلول مرة .. سيداتي ابتعدن عن جميع السوائل والماء اشربي بكميات قليله .
التزمي بعصير الجزر والكرافس وعصير التفاح مقدار استكانة في اليوم . واشربي 3 اكواب ماء في اليوم فقط.
واستعملي خلطة زيت السمسم + زيت الخروع + عصارة الزنجبيل + عصارة البصل + عصارة الثوم + رشة ملح البحر